اگه مدام تحقیرت میکنن، مشکل از تو نیست

چرا بعضی آدم‌ها همیشه سر از رابطه‌هایی درمیارن که توش تحقیر می‌شن، نادیده گرفته می‌شن یا فقط وقتی به دردِ کسی می‌خورن، طرفشون هستن؟

تو این قسمت می‌ریم سراغ یکی از پرتکرارترین دردهایی که تو جلسات می‌شنوم:

«چرا همه با من اینجوری رفتار می‌کنن؟»

با هم بررسی می‌کنیم:

• فرق بین «قربانیِ رفتار بد دیگران بودن» و «مرز نداشتن»

• چرا نه گفتن، برای خیلی از ما اینقدر سخته

• ریشه‌ی تاییدطلبی از کجا شروع می‌شه

• و اینکه چطور می‌شه بدون سرزنش خودمون، مسئولیت مرزهامون رو به دست بگیریم

اگه حس می‌کنی مدام آدم‌ها ازت سوءاستفاده می‌کنن یا مرزهاتو رد می‌کنن، این قسمت رو از دست نده.